Профилактика ОРВИ и пневмонии.

1. Объяснила понятия:
· ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция): Что это такое, как передается (воздушно-капельный и контактный пути).
· Пневмония: Объяснение, что это серьезное заболевание легких, которое может быть как вирусной, так и бактериальной природы. Часто является осложнением недолеченных ОРВИ.

2. Основные меры профилактики:
· Личная гигиена: Тщательное и регулярное мытье рук с мылом, использование антисептиков.
· «Респираторный этикет»: При кашле и чихании прикрывать рот и нос одноразовой салфеткой или локтем. Использованные салфетки сразу выбрасывать.
· Ношение масок: В периоды подъема заболеваемости и в местах скопления людей.
· Избегание контактов: Сведение к минимуму близкого общения с уже заболевшими людьми.
· Проветривание и влажная уборка: Важность свежего воздуха и чистоты в классах и дома.
· Здоровый образ жизни: Закаливание, физическая активность, прогулки на свежем воздухе, полноценный сон.